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ストレスは万病の元凶であると言われるように…。

投稿日:08/20/2018 更新日:

ストレスといっても様々で、良いストレスもあれば悪いストレスもあります。問題は、発散できないストレスや過度のストレスです。ストレスが過度になると免疫力も低下します。風邪ばかり引いて日常生活に支障が出ている人は、免疫力が落ちていると思ってよいでしょう。長期的にストレスを抱え込んだ状態だと自律神経失調症になり、ホルモンのバランスも崩れてしまいます。

普段より肉類とかスナック菓子、はたまた油脂成分が多く含まれたものばっかり口にしていますと、糖尿病等の生活習慣病のリスクも高まり、体に悪影響になるので要注意です。
バランスに優れた食生活と中程度の運動は、健康な状態で長く生活していくために必須とされるものだと言えます。食事内容が心配だと言う人は、健康食品を加えるべきです。
有り難いことに、発売されている大半の酵素ドリンクは雑味がなく口当たりのよい風味なので、子供でもジュースのようにぐいぐい飲めるようです。

一日の間に3度、ほぼ同じ時間に栄養豊富な食事を摂取できる場合は不必要なものですが、仕事に忙殺されている日本人にとって、容易に栄養を補うことができる酵素ドリンクは非常に役立つものです。
ストレスがかかるとビタミンを消費してしまうので、そういった時にも酵素は役立つでしょう。

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